超居家的side plank in the air分享喔! <天冷有點鼻音>
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By 風格饕生活 JIA JIA

2015-12-07 01:56:05 有 0 人按讚

超居家的side plank in the air分享喔! <天冷有點鼻音>
我是每週一次好多不同的姿勢至少一整個小時的練啦~
小示範5下側棒試給大家參考一下怎麼練側腹肌喔!!
https://www.youtube.com/watch?v=TZCjy4YSqUs

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